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STF condena Bolsonaro e 7 réus por tentativa de golpe de Estado

Primeira Turma do STF decide por 4 a 1; ex-presidente e aliados são responsabilizados por ação golpista após eleição de 2022. O Supremo Tribunal Federal (STF) condenou nesta quinta-feira (11) o ex-presidente Jair Bolsonaro e mais sete aliados por tentativa de golpe de Estado. A votação terminou em 4 a 1 e marcou um episódio […]

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Ancelotti protesta após derrota e reação repercute na web

Técnico protesta arbitragem em El Alto e fãs reagem com memes e críticas após revés histórico para a Bolívia. Após a derrota por 1 a 0 para a Bolívia, nesta terça-feira (09), Carlo Ancelotti protestou de forma visível contra a arbitragem. Como resultado, a cena viralizou nas redes sociais, gerando tanto críticas quanto memes. O

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Equador vence Argentina em jogo tenso das Eliminatórias

Em partida tensa pelas Eliminatórias, seleção equatoriana aproveita erros argentinos, garante vitória e acirra a disputa pela liderança. O Equador derrotou a Argentina, atual líder das Eliminatórias da Copa do Mundo de 2026, em um jogo marcado por duas expulsões e muita tensão. A partida, realizada nesta terça-feira (9), trouxe novo fôlego aos equatorianos na

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Treinar três vezes por semana ajuda a ganhar força muscular

Estudo revela que treinar pelo menos três vezes por semana otimiza ganhos de força, mas frequência ideal varia conforme o nível de experiência. Um estudo recente concluiu que exercitar-se três vezes por semana traz ganhos significativos de força muscular em pouco tempo. Além disso, essa frequência atende à maioria das orientações de saúde e é

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Exercícios com peso corporal estimulam ganho muscular?

Estudos mostram que calistenia promove força e hipertrofia, especialmente para iniciantes — entenda como maximizar os resultados. É possível ganhar músculos apenas com o peso do próprio corpo, sobretudo para iniciantes. Além disso, a prática regular da calistenia traz benefícios funcionais, melhora a saúde e pode ser ajustada para estimular progressivamente o crescimento muscular. 1.

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São Paulo negocia com Aboubakar e disputa atacante camaronês com clubes estrangeiros

São Paulo avança nas conversas com o atacante camaronês Vincent Aboubakar. Tricolor tenta superar concorrência de clubes do exterior para fechar o reforço. São Paulo avança por Aboubakar e disputa atacante com clubes estrangeiros O São Paulo iniciou conversas com o atacante camaronês Vincent Aboubakar, de 32 anos. Além disso, o clube tenta convencer o

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Goodbye Toby: Como The Office reviveu Supertramp com paródia de Michael Scott

Descubra como a série The Office reviveu Supertramp com a cena icônica de “Goodbye Toby”. Michael Scott e sua hilária paródia emocionaram fãs! Goodbye Toby: Como The Office Fez o Supertramp “Rejuvenecer” em Cena Icônica Em um dos momentos mais memoráveis de The Office, Michael Scott (Steve Carell) transforma uma despedida triste em um espetáculo musical inesquecível. Além

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Itaú demissões trabalho remoto

Bancos brasileiros enfrentam polêmica após cortes de funcionários por desempenho no home office. O Itaú Unibanco iniciou recentemente um processo de demissões em massa, atingindo centenas de funcionários. Segundo relatos de sindicatos, a justificativa oficial seria a baixa produtividade no trabalho remoto, medida durante avaliações internas. O que aconteceu Funcionários de diferentes setores receberam notificações

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